BILDUNGSINSTITUT
Sechs Module für mehr Gesundheit im pädagogischen Alltag
Jedes Modul ist einzeln buchbar. Sie können auch mehrere Module zu einer umfassenden Fortbildung kombinieren.
01
Stressfrei durch den pädagogischen Alltag
Stress verstehen, wahrnehmen und regulieren
In diesem Seminar tauchen Sie in die neurobiologischen Grundlagen von Stress ein. Wir erklären, wie Stress entsteht, was dabei im Körper passiert und wie wir typischerweise darauf reagieren.
Anschließend reflektieren Sie Ihre eigenen Stressmuster, körperlich ebenso wie im Denken und Handeln. Sie bekommen praktische Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich wieder regulieren können, um im Alltag mit Kindern und Jugendlichen gelassener zu bleiben.
Dazu gibt es Raum für den Austausch mit Kolleg:innen, um gemeinsam Strategien zu entwickeln.
02
Burnout die Stirn bieten
Burnout verstehen, wahrnehmen und präventiv handeln
Dieses Seminar widmet sich der Prävention von Burnout. Wir beleuchten die Hintergründe und Stufen von Burnout und helfen Ihnen, eigene Warnsignale frühzeitig zu erkennen.
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, mit denen Sie rechtzeitig gegensteuern können. Ziel ist es, Erschöpfung vorzubeugen und langfristig gesund im Beruf zu bleiben.
03
Resilient im pädagogischen Alltag
Achtsamkeit, Ressourcenarbeit und Entspannung
Hier dreht sich alles um Ihre persönlichen Ressourcen. In diesem praxisnahen Seminar erkunden wir gemeinsam, was Resilienz bedeutet und wie Sie Ihre eigene Widerstandskraft stärken können.
Sie probieren verschiedene Entspannungstechniken aus, üben Achtsamkeit und tauschen sich mit Kolleg:innen aus.
Anschließend können Sie in Ihrem Schulalltag auf wirksame Fertigkeiten zurückgreifen, um resilient und gelassen zu bleiben.
04
Innere Sicherheit in Konflikten & Elterngesprächen
Konflikten sicher begegnen
Konflikte sind anstrengend, bergen aber immer das Potenzial, Beziehungen zu verbessern. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit verschiedenen Arten von Konflikten und ihren Eskalationsstufen, im Kollegium ebenso wie im Gespräch mit Eltern.
Sie nehmen Ihr eigenes Verhalten in Konflikten unter die Lupe und lernen, Ihren Handlungsspielraum konstruktiv zu erweitern. So können Sie Konflikten vorbeugen oder sie lösungsorientiert begleiten.
05
8Fach – Achtsamkeit in den Fachunterricht integrieren
Speziell für Lehrkräfte aller Fächer und Schulformen
Achtsamkeit ist weit mehr als eine kurze Ruhepause im hektischen Schulalltag – richtig integriert, fördert sie Konzentration und tieferes Lernen direkt am Fachinhalt. In dieser Fortbildung schlagen wir die Brücke von universellen Methoden hin zu Ihrer täglichen Unterrichtspraxis.
Die drei Säulen von 8fach:
1 - Kennenlernen & Erleben
Erfahren Sie, wie Achtsamkeit organisch in Ihr Fach passt. Wir zeigen konkrete Beispiele für verschiedene Fächer – von Englisch über Kunst, Musik und Sport bis hin zum Sachunterricht.
2 - Erproben & Anpassen
Sie erhalten exklusiven Zugriff auf eine Datenbank voller Anleitungen und Best-Practice-Beispielen für verschiedene Fächer und Altersstufen. Wir erproben die Übungen beispielhaft gemeinsam und reflektieren gemeinsam, wie sie für die Bedürfnisse Ihrer Klassen und Schulform modifiziert werden können.
3 - Transfer & Eigene Ideen
Kein starres Konzept, sondern Maßarbeit. Sie analysieren Ihre eigenen Lehr-Lern-Szenarien und beginnen noch im Kurs damit, erste eigene, passgenaue Ideen für Ihre Schulform und Ihr Fach zu entwickeln.
Das nehmen Sie mit: Sofort einsetzbare Werkzeuge, den dauerhaften Zugang zu einer wachsenden Materialdatenbank und erste eigene Entwürfe für Ihre nächste Unterrichtsstunde. Bringen Sie Fachdidaktik und Achtsamkeit in Einklang!
06
Schnupperkurs Gestalt
Konflikten bewusst gestalten
In Gesprächen und Übungen, die eine bewusste Wahrnehmung unterstützen, lenkt die Gestalttherapie den Blick darauf, wie wir mit uns selbst und unserer Umwelt in Kontakt treten. Dieses Gewahrsein unterstützt selbstbestimmtes Handeln.
Der Workshop führt in die Grundlagen der Gestalttherapie ein und bietet Gelegenheit, mit sich und anderen auf achtsame Weise in Kontakt zu kommen. So können Sie Beziehungen im pädagogischen Alltag selbstbewusster gestalten.
Was Sie mitnehmen
Selbstwirksamkeit
und innere Stabilität
Gelassenheit
und kollegialer Austausch
Fachlich fundiert
und praxisnah
Nachhaltig
und übertragbar
UNSER KONTAKT
Lassen Sie uns persönlich sprechen.
Wir melden uns zeitnah zurück und besprechen mit Ihnen unverbindlich Bedarf und Format.
Interaktives Bildungsinstitut Leipzig Stieglitzstraße 94, 04229 Leipzig